tag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post7027248199285578343..comments2023-04-29T06:15:07.246-03:00Comments on Corredor Feliz: RapidinhasSergiohttp://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-87715151280784396512011-03-18T09:49:46.194-03:002011-03-18T09:49:46.194-03:00Romildo,
Muito obrigado pelo comentário! espero qu...Romildo,<br />Muito obrigado pelo comentário! espero que os treinos estejam indo bem na plataforma!<br />abraço,<br />SergioSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-33465696654612889822011-03-18T09:15:19.441-03:002011-03-18T09:15:19.441-03:00Marli,
obrigado pelo incentivo.
abraço,
SergioMarli,<br />obrigado pelo incentivo.<br />abraço,<br />SergioSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-79852576311535760052011-03-18T09:14:51.728-03:002011-03-18T09:14:51.728-03:00Munhoz,
Obrigado pelo comentário. O Green Silence,...Munhoz,<br />Obrigado pelo comentário. O Green Silence, embora seja um passo em direção ao minimalismo, na minha opinião ainda está longe de ser um tênis minimalista. Inicialmente, a diferença de altura entre o calcanhar e o meio/frente do pé é de 8 mm, embora menos que o dos tênis tradicionais, um valor ainda alto. Diria que para ser realmente minimalista teria que ser idealmente zero, ou, no máximo, 4 mm. Em segundo lugar, não é um tênis muito flexível, condição também essencial. Acredito que a linha nova será bem mais "pé no chão" e flexível. Vamos aguardar.<br />abraço,<br />SergioSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-52809633106602498902011-03-18T09:11:24.251-03:002011-03-18T09:11:24.251-03:00Valeu, Fábio
Sigo tentando manter essa coluna 1 ve...Valeu, Fábio<br />Sigo tentando manter essa coluna 1 vez por semana. Obrigado pelo incentivo!<br />abraço,<br />SergioSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-12651603476093923302011-03-18T09:10:21.176-03:002011-03-18T09:10:21.176-03:00Tiago,
Valeu! aguardo teu email para trocarmos uma...Tiago,<br />Valeu! aguardo teu email para trocarmos uma ideia!<br />abraço,<br />SergioSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-41820212878999382942011-03-18T07:50:45.007-03:002011-03-18T07:50:45.007-03:00٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•
Legal, gostei do post.
\o...٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•<br />Legal, gostei do post.<br /><br />\o/ simbora correr!<br />Bons treinos,<br />Boas energias,<br />@marlipalugan<br /> www.marlipalugan.blogspot.com<br />..... ~o<br />......<\_ <br />...(_)/(_) meu transporte diário!marlihttps://www.blogger.com/profile/17299385957502605448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-42133488198183215492011-03-17T21:56:36.497-03:002011-03-17T21:56:36.497-03:00Sergio, gostei das noticias, e parabéns pelo recor...Sergio, gostei das noticias, e parabéns pelo recorde pessoal.<br />O tênis minimalista da Brooks não é o Green Silence ? <br />Abraço.Munhozhttps://www.blogger.com/profile/01642142524989183141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-47341467084071830662011-03-17T21:42:23.520-03:002011-03-17T21:42:23.520-03:00Sempre notícias interessantes nessa seção, Sergio....Sempre notícias interessantes nessa seção, Sergio. Tenho um Brooks não minimalista e estou satisfeito com ele. Parabéns pela nova marca nos 10k! Legítimo caso de "mutação equina", sem dúvida nenhuma... <br /><br />Abraço<br /><br />Fábio NamiutiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07211944885901858632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-38302781112181082462011-03-17T21:34:51.668-03:002011-03-17T21:34:51.668-03:00Grande sérgio parabéns pelo seu novo recorde pesso...Grande sérgio parabéns pelo seu novo recorde pessoalnos 10km ., no inicio eu tb comecei assim comemorava bastante cada segundo diminuido em provas !!<br /><br />Agora a tecnologia dos produtos de atletismo esta avançando assustadoramente ., que bom para nós corredores alguem esta pensando em inventar produtos para nosso conforto !!!<br /><br />Valeu amigo bons treinos !!<br /><br />Romildo freitasAvicorhttps://www.blogger.com/profile/06862920388118003658noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-38207103818440383622011-03-17T18:06:14.165-03:002011-03-17T18:06:14.165-03:00daeee Sergio, to te mando um e-mail agora mesmo, m...daeee Sergio, to te mando um e-mail agora mesmo, mas cara eu não entendo muito bem essa questão dos tiros, tipo como começar a fazer, a ideia do exercício eu sei, porém ainda não sei como aplicar ao meu treino, biomecânica e tal... Ainda to na fase de fazer volume, minha ideia é fazer oito semanas de volume e após isso começar aplicar algo de velocidade... vamos ver no que dá! AbraçoTiago Antuneshttps://www.blogger.com/profile/08725439963308147852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-24758727380239040802011-03-17T17:17:29.532-03:002011-03-17T17:17:29.532-03:00Tiago,
Muito obrigado! use sem moderação he he se ...Tiago,<br />Muito obrigado! use sem moderação he he se quiser eu te passo a planilha em Excel onde controlo os longões. Mande um email para corredorfeliz@hotmail.com. A escala é uma simplificação, mas ajuda bem na motivação. É importante lembrar, entretanto, que a velocidade maior vem dos treinos de ritmo e tiro durante a semana, mais do que do longão mais rápido!<br />abraço,<br />SergioSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-61422679395278557362011-03-17T17:07:50.307-03:002011-03-17T17:07:50.307-03:00daeee legal!!! Gostei das rapidinhas, principalmen...daeee legal!!! Gostei das rapidinhas, principalmente da última! Abração e sucesso...<br /><br />Ahhh, olha só, to pensando em fazer algo parecido com a sua escala do corredor feliz... tipo final do ano eu tenhi uma meta e vou marcando ali a evolução, te importas? Afinal, teu blog é o único que tem isso, por isso te peço a permição para plagiar heheheh<br /><br />Abraços<br />Tiago Antunes<br />www.vodoismax.blogspot.comTiago Antuneshttps://www.blogger.com/profile/08725439963308147852noreply@blogger.com