tag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post6718160861916229428..comments2023-04-29T06:15:07.246-03:00Comments on Corredor Feliz: Preparação para a Meia Maratona AthenasSergiohttp://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-24570400076370442302015-09-17T07:37:10.538-03:002015-09-17T07:37:10.538-03:00Na verdade Sergio, os treinos de tiros são pesados...Na verdade Sergio, os treinos de tiros são pesados pra todo mundo. Mas, sem eles fica bem mais difícil ficar rápido nas corridas e conseguir um tempo satisfatório.<br />Abraço, boas corridas e obrigado pela visita e comentário deixado no meu blog referente a Maratona de Assunção.<br /><br /><br />tutta/Baleias-PR<br />www.correndocorridas.blogspot.com.br<br /> tuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463492798373389647.post-78794233824708094652015-09-14T08:18:15.266-03:002015-09-14T08:18:15.266-03:00Que beleza!
Três vezes, nem mais, nem menos.
També...Que beleza!<br />Três vezes, nem mais, nem menos.<br />Também estou neste ritmo, mas mantenho o foco nos dez quilômetros, Sérgio.<br />As dores e desconfortos vem e vão. Acho que estou melhor conhecedor dos meus limites e tenho evitado as contusões com um tanto de moderação em alguns treinos. Afinal, melhor treinar com menos intensidade a acabar se machucando.<br />Boa sorte na meia Athenas!André Gonçalveshttps://www.blogger.com/profile/08302541075309294510noreply@blogger.com