Maratona de Berlim 2013

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segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Demasiado Humano ou O dia em que tomei uma bronca

Decidi que não vou falar muito sobre a contusão, para não baixar o astral do blog. Mas vou abrir uma exceção hoje. Depois só volto a escrever sobre o assunto quando melhorar substancialmente.

O fato é que desde maio (há oito meses) não consigo fazer 2 treinos seguidos sem dor. O que era, aparentemente, uma tendinite fácil de curar virou algo quase que crônico. Tudo por minha culpa.

Nesse tempo, fui a 4 ortopedistas e fiz 30 ou 40 sessões de fisioterapia. Confesso que perdi a conta.

O problema é que toda vez que eu fico quase bom eu fico motivado demais para voltar aos treinos e vou com muita sede ao pote. Já forcei em treino para perseguir alguém que teimava em ficar me ultrapassando (algo que nunca tinha feito, mas aquele dia sismei), já fiz treino rápido demais sem motivo com dor, enfim, quase tudo de errado. Aí pioro de novo. Sem falar que não dou sequência ao tratamento com um médico só. Essa foi a bronca do médico que fui hoje. Algo óbvio, mas que eu precisava de alguém me falar. Como posso dar chance a um médico de me curar se nunca volto nele depois da 1ª consulta?

Por último fiz o que de pior poderia ter feito até agora. No churrasco de fim de ano da firma joguei 5 partidas seguidas de futebol. Fiz um golaço na 1ª, algo que nunca consigo porque sou muito ruim de bola, e me empolguei he he. Aí piorei tudo de vez. No momento já melhorei um pouco, sinto a dor apenas em atividades específicas, como um incômodo para subir ladeira, para dirigir longas distâncias, então sei que o problema está lá.

A verdade é que, depois de perder o 1º semestre de 2010 com fascite, agora perdi o 2º de 2011 com essa tendinite mal curada. Engordei uns 5 a 6 quilos nesse meio tempo e estou sem fôlego até para subir escada. Triste isso.

O lado bom disso tudo é que em nenhum momento sequer passou pela minha cabeça parar de correr. Se sigo confiante de melhorar, sei que tenho persistência de superar qualquer obstáculo para praticar o esporte que tanto amo. Sinceramente, de tudo temos que tirar um aprendizado.

Desculpa pelo desabafo, mas esse blog às vezes também funciona como um divã...

O mais importante é que vou mudar tudo. Amanhã faço uma ressonância para ver o local e tamanho do dano. Depois meu nome será disciplina. Já comecei hoje a fechar a boca.


19 comentários:

  1. Grande sérgio ,antes de mais nada um ótimo ano de 2012 e que tenhamos sucesso e saúde !!
    Agora ségio , a contusão a gente tem que ter muita paciencia para voltar 100% , e durante a contusão fazer um sacrificio maior ainda para controlar a boca e seguir uma dieta balanceada , pois nessa época estamos privado de exercicios , aí não temos como queimar calorias ,
    Porque meu amigo se a gente vacilar a barriguinha aparece com força :)
    Estarei torcendo muito por vc , espero que um dia eu possamod correr juntos alguma prova !!!

    Abraçoss

    Romildo

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  2. Amigo Baleias, é isso aí, força e otimismo para a recuperação ser mais rápida. O ruim nisso tudo, é que a endorfina nos alivia e nos faz esquecer até das precauções que temos que ter. Mas, para que vc volte com tudo, vá com calma para não se lesionar feio. Estou na torcida para que os exames digam apenas que vc precisa desacelerar!!! Sim...qto. ao gol, gravaram não? Já tava com esperança de te ver no Fantástico, no quadro BOLA CHEIA! Hehehehe.....
    E quanto ao blog ser nosso divã de vez em "sempre" é normal!!! Faz parte das superações, contar com o apoio dos amigos!! FORçAAAA! Abração
    Vanessa Torres

    www.corredorapernambucana.blogspot.com

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  3. Romildo,
    Obrigado, amigo. É isso aí, o importante é manter o foco e a motivação...
    abraço,
    Sergio

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  4. Vanessa,
    Obrigado! você resumiu bem a questão da endorfina. É isso mesmo... vamos aguardar o resultado dos exames que farei hoje! quanto ao Gol, muito MENOS he he, está longe de ser um candidato ao Bola Cheia he he também não foi gravado.
    Valeu pela força!
    abraço,
    Sergio

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  5. Tem hora pra chorar, tem o blog pra escrever. Desabafe mesmo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    O que vc escreveu nos parágrafos finais dispensa qualquer comentário.

    Então...
    TAMUJUNTO, IRMÃO!

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  6. Claudião,
    Valeu, amigo! #tamojunto com certeza!
    abração,
    Sergio

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  7. É o que eu falei pro Bruno, la no facebook. Lesão dessas não tem jeito: tem que parar de verdade e voltar aos poucos. Se não vira Adriano, vira a lesão de joelho do Ronaldo... eu sei que em ti a vontade de voltar é maior do que a lesão. Lesão sempre se cura, mas tem que dar tempo pro corpo!! Aí, sim, o negócio é voltar de verdade!!

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  8. Nishi,
    é verdade, amigo. Não adianta correr meia bomba. Tem que dar tempo ao tempo... valeu pela dica!
    abraço,
    Sergio

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  9. Se cuida, Sergio! Parar é chato, mas às vezes necessário. Bom seria conseguir se curar correndo, mas isso, a gente sabe, é utopia. Que você possa se recuperar bem, breve e definitivamente. E que possa ter uma temporada 2012 na medida das suas aspirações.

    Grande abraço!

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  10. Olha...sei que é dífícil a gente aceitar e falar de uma contusão. Sei que é muito mais difícil a gente admitir que não consegue treinar sem dor. Eu já passei por isso duas vezes. Mas acredite...se fizer a coisa certinho..vai passar. Fica aquele medinho de sentir a tal de novo, mas no final da contas, vc estará zerado de novo. Tenha fé...

    Estarei na torcida e digo mais. Fale muuuito sobre a contusão. Dê dica, dica como está a recuperação, o que fez, quanyo tmpo está demorando. Use isso no seu blog para alertar os atletas. As contusões, lesões e afins faem parte do nosso mundinho corrístico...bjs

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  11. Fabio,
    Obrigado, amigo! preciso mesmo de uma força dos amigos, que tá difícil...
    abraço,
    Sergio

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  12. Luciane,
    você não sabe como seu comentário melhorou meu ânimo... muito obrigado! vou seguir suas dicas!
    bjs
    Sergio

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  13. Sei como é: querer correr e não poder, e logo na primeira oportunidade saímos "adoidado".
    Mas, o melhor a fazer Sérgio, é realmente dar um tempo. Esperar a lesão curar de vez. Sei que será difícil, mas é excêncial isso.

    Abraço, boa recuperação e bom ano de 2012 pra você e sua família.


    tutta/BALEIAS/PR
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  14. Isso aí Sérgio, pode desabafar!!! Acho que blogs nasceram para isso rsrs
    Estamos na torcida pela sua melhora
    Bjos

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  15. Tutta,
    É isso aí mesmo! Hoje consegui voltar aos treinos. Muito devagar. Alongando e reforçando musculatura. Tem que ser assim...
    abraço,
    Sergio

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  16. Katryny,
    é mesmo, né? essa é a vantagem de ter blog: economizamos no analista he he
    bjs
    Sergio

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  17. pois é meu caro , mais uma vez aqui deixo o meu total apoio e votos de rápida recuperação. Também estive quase um ano a correr a "meio gaz" e sei o que é isso
    é preciso muita calma , vá dando umas caminhadas que ajudam a combater o stress e claro vai queimando algumas calorias.abraço , j costa Amarante, portugal
    http://amaranterunningteam.blogspot.com/

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  18. melhoras, Sérgio!
    espero que você possa voltar logo aos treinos!
    e enquanto não volta, fala sim sobre a lesão, sua recuperação, seu tratamento, seu retorno aos treinos! além de ser bom pra organizar as ideias, e trocar umas ideias com outros corredores, ajuda a passar o tempo;)

    parabéns pelo golaço!
    também tô precisando fechar a boca e jogar a chave fora rssssss

    bjs
    http://elismc.blogspot.com

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  19. Elis,
    Obrigado! agora está difícil, melhor esperar as coisas melhorarem. Estou com uma nova suspeita: o quadril. Mas eis que o plano de saúde vetou uma ressonância dessa região. Sexta feira tenho nova consulta com o ortopedista e aí espero ter uma luz no fim do túnel. Por enquanto a dor permanece inalterada. Mas eu volto...
    bjs
    Sergio

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Tenho um enorme carinho pelos que comentam por aqui e procuro responder a 100% dos comentários, aqui na própria seção. Vamos lá, diga aí embaixo o que achou ou qualquer coisa relacionada às corridas...