Vomero 4 baratinha e Cinto de hidratação

Momento Comercial do dia:
Estou vendendo meu Nike Vomero 4 zerado, com tag da Nike, por R$250. Tamanho 8.5 americano e cor azul. Quem quiser coloque um dado de contato no comentário...
Fim do momento comercial do dia

 A propósito, Há duas semanas relatei meu problema com o cinto de hidratação genérico. Esta semana finalmente consegui resolver, com ajuda da minha esposa, que gentilmente costurou um elástico em cada um dos 3 prendedores de garrafinha. Ficou muito bom. Assim, corri com 300 ml de gatorade e 2 paçocas, para consumir durante o treino. Depois ainda tomei uma água de coco, que o calor estava demais.

A novidade do dia é que já estão sendo vendidos pacotes para a Corrida da Ponte, mas apenas com pacote turístico incluído (?). É um pouco estranho isso. Vamos aguardar o que vem pela frente. De qualquer jeito, nas letras miúdas do site da agência, confirma-se a exigência de tempo que eu havia descrito anteriormente. A inscrição é feita pelo site http://loja.portaldacorrida.com.br/inscricoes/eco-pacote-corrida-da-ponte-rio-niteroi.html . 

Cinto genérico e treinos da semana

Esse domingo testei pela primeira vez o cinto de hidratação que havia comprado na Corrida de São Sebastião. Foi uma porcaria. O cinto era um genérico deste aqui da Kalenji. A questão é que quis economizar. Enquanto o original custava R$80, o genérico, que parecia quase tão bom quanto, custava R$50. O problema é que após a primeira vez que eu pegava cada garrafinha e colocava ela de novo no cinto ela passava a cair, acho que pelo suor. Não tinha jeito. A partir daí, tinha que ficar empurrando a garrafinha para baixo. Corria 10 passos e dava uma empurrada em cada garrafa. Hilário. Mas não na hora.O pior é que meu amigo Guilherme correu ao meu lado com o da Kalenji e funcionou perfeitamente. Aprendizado: às vezes o barato sai caro! Agora vou tentar adaptar um elástico para fixar cada garrafinha e não perder o investimento feito, já que não há como trocar.

Quanto à semana de treinos, foi muito boa. Comecei a semana com o longão na segunda-feira, posto que no final de semana anterior havia sido impossível. Segue um resumo:

2ª feira: longão - Maracanã, cerca de 11,8k em 1h11'50"
3ª feira: spinning + musculação
4ª feira: off
5ª feira: Corrida de São Sebastião - 10k em 54'27"
6ª feira: off
sábado: spinning + musculação
domingo: longão - lagoa, asfalto (12,5k, 1h12'48")

O longão de domingo foi muito bom. Corri 12,5k bem, cheguei sentindo que podia ter corrido mais. O pace ficou em 5'48"/k, sem forçar demais, preocupado com o calor e com o cinto. Os amigos Guilherme e Borges também correram, 18k e 15k respectivamente. Eles estão muito bem.