Maratona de Berlim 2013

Maratona de Berlim 2013

terça-feira, 18 de abril de 2017

Treinos para a Meia Maratona do RJ

Bom, tenho passado um período difícil no trabalho, o que tem impactado principalmente a alimentação. Com isso, os treinos não ficam tão bons e dá aquela desanimada. De qualquer forma, já estou no 2º mês dos treinos para a Meia do RJ, em julho. Esse ano não pretendo fazer maratona.

Estou fazendo o básico, que para mim é um treino de tiro, um de ritmo e um longão por semana, intercalados por 2 dias de musculação. O longão está na faixa dos 15km.

Como viajo muito, fiz um plano de Gympass. É bem interessante, porque me permite frequentar academias em qualquer lugar do Brasil. Os treinos também tem ocorrido em lugares diferentes, o que é bem legal.

Agora é ver se consigo perder peso até a prova. Senão não será uma performance como gostaria. Mas está valendo. O importante é não parar. Há momento na vida para tudo.