Maratona de Berlim 2013

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quinta-feira, 12 de abril de 2012

Nova Fase

Acabou a fase Fisioterapia, sem sucesso. Continuo com a mesma dor que, na verdade, até piorou em relação ao que era. Antes sentia apenas na parte posterior da perna próximo ao joelho e no quadril. Agora pega todo o adutor da coxa. Sempre apenas do lado direito.

Foram 20 sessões acordando às 5:30h da manhã e indo até Botafogo, para no final não ter grandes resultados. Tudo por amor às corridas.

Parei de correr quando senti que piorei, mas continuei fazendo reforço muscular e alongamento.

Fui ontem a um osteopata, por indicação do amigo Xampa. Gostei da consulta, que durou mais de 1 hora. Farei tratamento com ele. Ele sugeriu que eu volte a correr, mas no limite da dor, ou seja, sem sentir dor, para não prejudicar. Ou então, se a corrida não tiver sendo possível, que faça alguma atividade aeróbica. Isso foi bom, ao menos não ficarei parado. Vamos ver.

Agora estou sem planos em relação às corridas, mas sem desanimar. Vou fazer o que for possível para continuar com essa atividade que para mim é tão importante.

16 comentários:

  1. Muito ruim sentir dor e ter que ficar no estaleiro :( Seu xará também está nesta situação.
    Mas espero que vc retorne logo, e zerado de dor.

    Beijos

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    1. ruim mesmo. O bom é que nem assim eu desanimei nem um pouco em continuar correndo, imagina quando estiver bom!
      Que pena o Sergio estar assim... mas vai melhorar também!
      bjs
      Sergio

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  2. gostei dos conselhos do osteopata!
    acho que é esse caminho, Sérgio!

    pra eu me libertar da fascite foi um loooongo processo... e segui nessa linha de seu novo médico...

    desejo que essa fase ruim passe logo!
    tô na torcida, sempre!

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    1. Elis,
      obrigado pelo apoio! acompanhei sua luta contra a fascite, é uma das que me motivam a continuar sempre lutando...
      bjs
      Sergio

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  3. No final de tudo você escreverá um livro, zen e a arte de conviver com lesões. Parabéns!! Paciência e siga na luta.

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    1. é verdade, amigo. Sempre serve de alguma coisa!
      abraço,
      Sergio

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  4. Sérgio,
    Desejo uma recuperação eficiente para a sua lesão. Você merece fazer uma maratona sem sentir dor, sorrindo e fazendo coraçãozinho com as mãos para os seus amigos, esposa e filhos.
    Paciência...
    Gilmar

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    1. Gilmar,
      ô amigo, obrigado! vou me lembrar disso quando fizer minha 1ª maratona!
      abração,
      Sergio

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  5. Força e paciência, Sergio. Às vezes, a solução é simples, só não é fácil de encontrar, o que é bem diferente. Ficamos todos na torcida pela sua recuperação e volta às atividades.

    Abraço!

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    1. Fabio,
      sábias palavras, faz todo o sentido. O pior é que desde o início eu estou com essa impressão! de repente vou dar umas voltas correndo descalço, já pensou se a dor vai embora? há relatos assim na net...
      obrigado pela força!
      abraço,
      Sergio

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  6. Sergio, a noticia é ruim. Você consegue praticar ciclismo? Talvez seja interessante você trocar o esporte. Lembre-se: o importante é a boa saúde! Abcs.

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  7. Leo,
    Nesse período eu tentei o spinning e a natação, nada deu muito certo. Não acredito seja algo específico com a corrida, e também não é um problema generalizado. A dor é em um lugar específico. Estou com fé na osteopatite, vamos ver. Valeu pela ajuda!
    abraço,
    Sergio

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  8. Fala garoto !!!
    Veja a visão da osteopatia e do Fred tb. Corra.
    É isso !
    Vá devagar, com calma.
    Ele vai descobrir o problema. A visão ali é holística e tem esse lance de tocar, manipular e analisar.
    Sou apaixonado pela osteopatia, simplesmente pq ela me permitiu um dia andar e depois a correr.

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    1. Beleza Xampa, essa semana tenho a 2ª consulta. Vamos torcer!
      abraço,
      Sergio

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  9. A sua perseverença é um tapa de mão aberta na minha pança letárgica, amigo!!!

    E como vc terá histórias para contar. Superação é o seu nome, meu amigo.

    Sempre na torcida

    Claudio Dundes

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    1. Valeu, Claudião. Você sempre me levanta o astral! Também estou na torcida por você, amigo!
      abraço,
      Sergio

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Tenho um enorme carinho pelos que comentam por aqui e procuro responder a 100% dos comentários, aqui na própria seção. Vamos lá, diga aí embaixo o que achou ou qualquer coisa relacionada às corridas...