Semana passada, aproveitando minha estadia nessa linda cidade, fiz meus treinos semanais por lá.
Comecei com um longão, esse aí da figura, em um domingo. As pernas estavam um pouco pesadas do vôo da véspera, mas ainda assim foi um bom treino. Foram 15,5k em 1h42'. Comecei o treino perto das 6:30h da manhã, pois lá o sol nasce muito cedo. No começo chegou a chover um pouco, mas depois o sol saiu. O clima lá muda muito rápido, porque venta bastante.
O local é muito bonito e ótimo para correr. Saí do Meireles. Comecei para o lado esquerdo, em direção ao centro e a Praia de Iracema, indo até um muro onde não há mais calçadão. Depois fui para o outro lado, terminando em um quartel do corpo de bombeiros onde não podia mais passar. A parte final foi em local um pouco deserto, mas não fiquei preocupado em nenhum momento. Me pareceu uma rota segura.
Havia muita gente correndo e andando de bicicleta. Aliás, em relação a estas últimas vi muito mais por lá do que vejo no RJ. Mesmo próximo às 7h, o local já tinha bastante gente. Fiquei impressionado.
Além deste, fiz outros dois treinos por lá, no mesmo local. O último foi um Ironguides bem legal, de 1h20'.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Tenho um enorme carinho pelos que comentam por aqui e procuro responder a 100% dos comentários, aqui na própria seção. Vamos lá, diga aí embaixo o que achou ou qualquer coisa relacionada às corridas...