6h da manhã - triiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmm
diabinho: ah, hoje não vou não. Não vou correr, não posso fazer spinning. Minha série de musculação é curta. Acordar tão cedo só para fazer meia-hora de musculação?
anjinho: mas você precisa dessa meia-hora. É isso que vai te ajudar a não se machucar mais.
diabinho: mas se é só meia horinha de musculação por que acordar tão cedo?
anjinho: lembre-se que você não preparou a mochila ontem, esse processo leva tempo. Levanta, vai!
diabinho: mas está muito frio fora do edredon...
anjinho: azar o seu. Levanta agora!
diabinho: então tá, mas então só 5 minutos, que o sonho estava bom, e a mochila não leva tanto tempo assim, vai...
anjinho: 5 minutos e não se fala mais nisso
6h05' da manhã
anjinho: levanta agora!
diabinho: e se eu fizer assim: coloco o despertador para 6h30', faço tudo rapidinho, vou e volto da academia correndo e venho em casa para tomar banho. Assim não preciso preparar a mochila.
anjinho: acho que você está querendo me enganar...
diabinho: tô não, é sério. Vou fazer isso...
6h30' da manhã triiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmm
anjinho: agora já passou do limite. É pra já!
diabinho: ai meu Deus... tudo menos isso... o edredon está tão bom... não pode ser... quero me entupir de doces e ficar dormindo aqui nesse edredon... que vida saudável nada... que corrida o quê... que se dane... eu não quero ver ninguém... chega!
É, foi mais ou menos o que ocorreu hoje. Fraquejei. Ainda bem que me levantei e fiz meus 30 minutos de musculação. Não ia me perdoar se tivesse cabulado o treino! Um abraço especial a todos os que estão saindo de debaixo desse edredon para treinar, especialmente nos lugares mais frios!! Somos todos vencedores!!
Triiiiimmmmm ... o meu despertador é o seu xará falando: Levanta Adriana, já passou o seu soneca de 5 minutos. E com ele não tem conversa e nem choro. rsrsrsrs
ResponderExcluirFomos treinar hoje as 6h da matina. Treino de recuperação (da confiança principalmente!). Fechei 6km em ritmo leve. Está de bom tamanho para recomeçar!
Beijos e bons treinos!
Parabéns... sair nessse frio é DUREZA!!!
ResponderExcluirQuanto ao tênis, acho que minha dor é de FRIO mesmo, afinal doer depois de 174 km rodados é estranho... hoje off, sem dor, amanhã tentarei de novo.
Abraço
Colucci
@antoniocolucci
http://toticolucci.blogspot.com
ha ha ha muito bom! Meu lema para acordar as 5:00 é "Não pense! Levante e vá!" Normalmente vou acordar mesmo depois de 20 min de corrida.... Se parar para pensar, você fica!!!!! E hoje tinha neblina... Correr antes do amanhecer com neblina é so para guerreiros ou loucos...rs rs rs
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ResponderExcluirSérgio, Não sei pq, mas isso sempre acontece comigo...kkkkk
ResponderExcluirDá uma vontade de dormir mais...mais...e mais...afff...
Mas qdo. vc se levanta acaba todo o sono e só dá vontade se suar a camisa!!
Abraço
Vanessa Torres
O duro é que às vezes o diabinho fala mais alto.
ResponderExcluirBoas Corridas!!
Alessandro
http://blog42195.blogspot.com/
@alesilvabr
Adriana,
ResponderExcluircom um general desses não tem como faltar ao treino. Se eu faço isso com minha mulher acho que ela se divorcia he he que bom o retorno!
beijos,
Sergio
Colucci,
ResponderExcluirtomara que seja isso mesmo. Minha dor na sola do pé próximo ao dedo, que também não dei muita importância, já foi embora.
abraço,
Sergio
Yeda,
ResponderExcluirpara correr eu também faço isso, o problema foi levantar só para fazer musculação... e o pior é que eu até gosto, imagina se não gostasse?
Mas acho que todos temos nossos momentos de fraqueza, né não?
Agora, no seu caso é as 5:00h. Aí é bem mais difícil ;-) Semana que vem tenho um curso, terei que decidir se faço isso ou se corro à noite.
bjs
Sergio
Vanessa,
ResponderExcluirpois é, no verão é bem mais fácil, não? se bem que na sua terra acho que o frio é bem menor, né?!
boas corridas para você!
bjs
Sergio
Alessandro,
ResponderExcluircoragem! não deixe ele vencer, amigo! mas todo mundo já fez isso ao menos 1 vez, né? no meu caso o arrependimento depois não compensou...
abraço,
Sergio
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ResponderExcluir--------(@@)-------
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Ainda bem que vc exorcizou a preguiça e fez a musculação, realmente se não tomarmos atitude de levantar e espantar a preguiça neste frio fica ruim demais...
Bons treinos...valeuuu
Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com
É Sérgio, com esse friozinho fica meio complicado sair pra treinar. Mas, temos que ser mais fortes do que esta vontade de ficar debaixo das cobertas, porque senão depois iremos nos culpar se não alcançamos o tempo desejado em determinada prova, não é mesmo?
ResponderExcluirAbraço e bons treinos aí.
tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com
Jorge,
ResponderExcluiré isso aí, amigo!
abraço,
Sergio
Tutta,
ResponderExcluiré isso mesmo. No final essa é a motivação...
abraço,
Sergio
daeee ás é complicado... ainda mais com o friozão pegando...
ResponderExcluirAbraço
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com
Oi Sergio,
ResponderExcluirTô começando a achar que o meu anjinho cansou de mim. Eu sempre me finjo de surda e morta nessas horas....rs. Definitivamente não consigo acordar cedo pra treinar. Sou uma pessoa muito mais noturna.
Parabéns por ter vencido a preguiça.
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
Grande Sérgio , tem que ter muita força de vontade edeterminação senão realmente passa batido nossos treinos de cada dia !!
ResponderExcluirAbraços e bons treinos !!
Romildo