Perder para ganhar

Ok, o sentido não é o mesmo do programa de mesmo nome, mas eu acho teu legal que usei assim mesmo. Galera, desde que criei o blog nunca passei tanto tempo sem postar. O motivo principal foi um curso que me fez ficar chegando em casa todos os dias da semana passada muito tarde e já cansado. O segundo motivo é que estou parado desde terça-feira passada, fazendo tratamento em casa para ver se melhoro. O fato é que desde que começaram as pontadas no joelho, comecei a sentir também uma dor no músculo por trás do dito cujo, e por último, uma dor no pé, como um Neuroma de Morton (na dúvida veja no google). É curioso que nenhuma das 3 chegou a incomodar a ponto de ter que parar um treino, mas não vinha gostando da evolução.

No domingo passado cheguei a fazer um longão de 19k em volta do Maracanã, pois imaginei que, se tivesse alguma dor, seria mais fácil parar, já que o circuito é de várias voltas. Acabou que não precisei, tendo ido até o final. O ritmo, entretanto, foi lento. Acho, inclusive, que esse foi um dos meus erros nos treinos anteriores, de ter forçado muito a velocidade nos longões. O outro erro foi de não ter intercalado uma ou outra semana mais tranquila no meio. É aquela história, sabia que era recomendável, mas, como tudo estava dando certo, ia levando sem elas.

É triste porque os treinos vinham muito bem e, com a temperatura mais baixa e belas manhãs de sol, tudo conspirava a favor, mas, fazer o quê? A princípio minha pausa vai até terça-feira, retornando no dia seguinte com um treino leve. Mas vamos ver se vai dar... o ruim é que estou sentindo uma baita falta da endorfina e descontando nos doces. Preciso parar com esse ciclo já! A Asics está aí, em duas semanas!