Quanto às corridas, continuo no estaleiro. Comprei um TheraBand e fiz exercícios de fortalecimento por lá, mas a dor continua. Tenho mais 2 dias de fisio, depois vou fazer um teste e, caso necessário, voltar ao médico. Gostaria de ter corrido por lá, mas não quis antecipar o retorno. Optei por não levar meu Manto Coral para lá pois, caso o fizesse, não resistiria e acabaria correndo, com risco de agravar a lesão.
Portillo, Chile
Muito mais importantes que os lugares que fomos foi o tempo que tivemos juntos. Bom demais para o casal, bem como para a educação e crescimento das crianças. Conseguimos sim aproveitar bastante embora cuidando de duas crianças pequenas e, o que é melhor, fazer uma programação que eles também curtiram bastante. A ajuda das avós também foi importante nesse aspecto.
Para quem tem filhos pequenos, digo que é uma boa estratégia combinar duas semanas de férias com um intervalo de uns 2 ou 3 dias entre elas. Assim eles tem tempo de passar em casa e voltar nem que seja por pouco tempo a rotina que nessa fase é importante para eles. Também é bom intercalar os programas mais adultos com atividades mais infantis. Temos que pensar que é uma tortura para as crianças apenas a combinação de museus e restaurantes. Agora vejo que é possível sim agradar a todos!
Terraço do hotel (Santiago)
Cidade alta de Valparaíso (adorei esse lugar)
Parte das aves do zoológico de Santiago (Gilmar, lembrei de você lá)
grande abraço a todos,
Sergio
O Chile é bão demais !!!!
ResponderExcluirMelhoras aí !!!!
Eita,
ResponderExcluirAssim você nos mata de inveja.
Quantos lugares bonitos.
Não consigo imaginar uma viagem de férias sem a companhia de Laurinha.
Muito bom viajar com filhos e participar das atividades infantis e culturais.
Os seus filhos estão muito bonitos. Parabéns pela linda família e obrigado pela lembrança.
Grande abraço!
Gilmar
Xampa,
ResponderExcluirSem dúvida amigo. Valeu!
abraço,
Sergio
Gilmar,
ResponderExcluirValeu amigo! eu estava um pouco receoso em relação à viagem mas vi que era fantasma. Foi tudo bom demais, os filhos são a melhor coisa da vida. Obrigado pelo elogio à família.
Vamos nos ver na Pampulha!
abraço,
Sergio
Fala Grande Big Sérgio !!!
ResponderExcluirRapaz que viajem fantastica ., mandou bem cara ., agora estou torcendo pela sua melhora !!!
Abraçoss e se cuida !!
Romildo
Meu caro amigo, muita festa, muita alegria e a companhia da família. Perfeito. O Mundo Baleias celebra sua companhia e dos seus. A Pampulha nos aguarda. Abraço forte. Miguel Delgado.
ResponderExcluirDizes uma coisa muito importante: "...Muito mais importantes que os lugares que fomos foi o tempo que tivemos juntos..." - é isso mesmo! E quando se ama e se quer, tudo se consegue conjugar. Os filhotes, os programas, as férias, os lugares, até a Corrida pode e deve ser metida no meio, e ter o seu espaço! Há algum tempo que não passava por aqui e não sabia que estavas no estaleiro :)
ResponderExcluirImportante é também te tratares e só recomeçares quando estiveres mesmo recuperado.
Beijinho desde Portugal para essa família linda
E as tuas melhoras rápidas para rapidamente recomeçares a correr. rápido :)
Ana Pereira
que férias bacanas, sérgio!
ResponderExcluirum lugar lindo!
e claro, com a ajuda das avós, então, é perfeito!
por isso eu gosto de passar férias em fortaleza... lá temos nossa família, e podemos intercalar uma programação com as crianças com momentos só nossos! dá pra sair pra fazer uma corridinha na praia com o marido, por exemplo rss
tô na torcida pela sua recuperação!
quando eu fiz fisioterapia o médico até sugeriu essa theraband, mas no fim nem precisou...
bjs
http://elismc.blogspot.com
Romildo,
ResponderExcluirValeu amigo!
grande abraço,
Sergio
Miguel,
ResponderExcluirObrigado, amigo! Aguardo ansioso a Pampulha!
abraço,
Sergio
Ana,
ResponderExcluirMuito obrigado pela visita! O estaleiro é chato, mas a companhia da família compensa tudo!
beijo do Brasil,
Sergio
Elis,
ResponderExcluirObrigado! foi realmente mágico! A ajuda das avós foi realmente muito importante.
Tenho esquecido de usar o TheraBand. Vou fazer agora uma ressonância para ver a extensão da lesão.
bjs
Sergio
Ahh, como é bom umas boas férias né? Pena que dura pouco. hehe
ResponderExcluirMas, acredito que tenha valido a pena não é?
Forte abraço e espero que possa voltar aos treinos o mais breve possível.
tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com
Tutta,
ResponderExcluircom certeza, amigo. Férias são boas de mais, pena que duram pouco! Obrigado!
Forte abraço,
Sergio