Finalmente neste domingo termina minha preparação e a bola rola para valer na Meia Maratona do Circuito Athenas.
Foram 13 semanas ótimas, onde melhorei muito como corredor e me preparei como devia. Há 2 semanas fiz meu melhor treino de longão, fechando a meia em 1h54', ou 4' abaixo do meu recorde. Tudo indicava que, na prova, forçando um pouco mais, algo entre 1h50' e 1h52' seria possível.
Eis, entretanto, que a previsão do tempo derrubou essa expectativa. Para domingo espera-se uma temperatura entre 19º e 34º, com sol a pino. Como a prova tem pouquíssima sombra, com quase metade ocorrendo no viaduto da perimetral, terei que rever meu plano. Decidirei o ritmo na hora, a se confirmar essa expectativa. Esse era um risco que corria, ao planejar a prova para essa época do ano. Não faz mal. Depois conto por aqui...
então vamos assar lá na Perimetral, é? :)
ResponderExcluirnem tinha visto a previsão do tempo...
e nem que a gente ia correr na Perimetral rssss
só dá pra saber na hora mesmo...
bjs, e até lá!
Sérgio,
ResponderExcluirDesejo boa prova pra ti. Com treino duro, a meia vai ser tranquila. Corra no seu ritmo e arrebenta!!!
Abs
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
@correndodebem
Boa prova! Um dos melhores treinos longos que eu fiz foi na perinfernal. Amanhã dará tudo certo!
ResponderExcluirMeninas,
ResponderExcluirObrigado a todas! toda essa energia positiva foi muito bacana e importante para mim na prova!
bjs
Sergio