Por que correr?

Esta semana saiu tudo conforme o planejado e consegui 100% do que estava previsto. Hoje corri em Itaipava (RJ), com muito frio, mas em um lugar muito legal: o Parque Municipal. Lá tem uma pista de 1.350 m, em um lugar maravilhoso. Dei 6 voltas, o que deu um total de 8,1km em 48 minutos. Está bom para essa fase do treinamento.

Hoje estava filosofando um pouco enquanto corria. Como era um lugar novo, deixei o Ipod só para usar o Nike Plus, sem música, e fiz o que o Xampa recomenda, corri apenas ouvindo o próprio corpo. Estava pensando mais uma vez na motivação da corrida.

Cada vez mais temos tudo que precisamos. Não passamos mais frio, calor, sede, fome, já que temos casaco, ar condicionado, água e comida abundantes. Por aí vai. Então penso que sentimos um pouco de necessidade das variações. De sentir um pouco de frio, para depois se agasalhar. De sentir um pouco de sede, para depois beber...

O que isso tem a ver com a corrida? tudo. Quando corremos sentimos frio quando levantamos da cama cedo, calor quando estamos correndo, dores que vem e vão, e por aí vai. Diferente dos esportes com bola, não temos momentos de explosão durante a atividade quando ocorrem os gols ou pontos. Na corrida nossa única satisfação é a endorfina depois do treino...

Ela nos permite, então, deixar nossa vida média, para viver um pouco os extremos, ainda que não estejamos fazendo um esporte radical. Talvez aí esteja um dos grandes atrativos!

Vamos correr com saúde!